孩子驼背怎么办？医生：积极预防，正确治疗是关键：《舞厅呻吟》

孩子驼背其实就是胸椎椎骨和椎间盘发育不良。

该病影响孩子的腰椎，患者的病变表现为鹦鹉椎体前部，椎间盘软骨凹凸不平。

这些病变通常出现在背部，从第7至第11胸椎，该病在男性中很常见，大多数患者开始于13-17岁，因此应及早发现和治疗。

一、如何治疗儿童驼背？医生会根据临床检查和影像学方法诊断孩子的驼背状况，从而给出适当的治疗方案。

1、治疗因姿势错误而导致的驼背大部分因姿势不良而驼背的孩子并不严重，可以通过物理治疗来改善。

医生会指导孩子进行适当的锻炼，以加强背部肌肉，更好地支撑脊椎，从而减少驼背。

所以，在治疗的时候，要好好的配合医生。

2、治疗先天性或其他疾病引起的驼背如果轻度驼背对健康和姿势没有重大影响，则会指示孩子在家进行自我监控并采取预防措施。

不过，家长还是需要定期带孩子去看医生，及时发现病情是否进展，进行干预。

对于更严重的驼背，可能需要的治疗具体如下使用背托:佩戴背托的方法可以有效防止小儿驼背状况继续恶化，时间可根据病情全天或晚上佩戴。

使用背托并不能帮助脊柱恢复正常，因此孩子可能需要结合其他方法进行治疗。

物理疗法：将引导孩子进行适当的理疗练习，以加强腹部和背部肌肉，从而更好地支撑脊柱，减少驼背。

3、手术大多数儿童驼背病例不需要手术，可以通过物理治疗和使用背支架逐渐纠正。

只有在严重的后凸引起疼痛的情况下，因为结构异常可能在未来恶化，医生可能会建议进行矫正介入手术，椎体融合来矫正。

二、如何预防儿童驼背？为预防儿童驼背病，家长应在孩子刚学走路时，从蹒跚学步的步态仔细观察。

教孩子走路要选对时间，量力而行，避免操之过急，想让孩子坐、走、站太早，造成孩子不成熟的脊椎承受头、身体的重量，孩子以后容易患脊椎病。

总而言之，除先天性病例外，儿童驼背可以通过走路习惯、学习正确姿势和健康的生活习惯来有效预防，这需要家长和老师的定期监督和指导。

1、以正确的方式行走和站立预防和治疗儿童驼背最有效的方法是从小培养他们正确的走路姿势。

小孩子不要有把肚子往外伸的习惯，挺胸会使脊椎和骨盆前倾更多，久而久之会导致脊椎驼背。

此外，过度弯腰或突出的步态都是不雅的步态。

因此，家长需要训练孩子直立行走，直视前方，保持脊椎、肩膀和头部处于正确姿势，避免驼背。

2、保持正确的坐姿孩子除了走路，还经常要坐着学习，坐姿错误是驼背和近视的原因。

要避免让孩子弯腰坐着，这样会缩短他们的眼睛和学习桌的距离，孩子也会习惯弓背的姿势，导致驼背。

因此，家长要配备合适高度的书桌，引导孩子学习或看电视时的正确坐姿如下：眼睛到桌子的距离是25-30cm，电视需要坐在至少1m的距离。

坐姿舒适，不受束缚，脊椎笔直且垂直于座面。

腿很舒服，不要伸展。

足够的光线让孩子看清楚。

3、以正确的姿势躺着这种躺着的习惯会跟随孩子进入成年期，枕头躺得太高或太容易弯曲会使脊椎弯曲得更多。

专家建议，年幼的孩子不要睡枕头或只睡低枕头，这样脊柱自然伸直，关节受压较少，更好地伸展。

幼儿不宜躺在高枕头上，这会导致脊柱弯曲。

除了教孩子正确的姿势预防驼背外，家长还可以让孩子锻炼一些有助于挺直脊椎的科目，如摆动横梁、练习瑜伽对抗驼背等。

带孩子到有专业的医疗机构治疗驼背，避免以后影响脊椎和步态。

参考资料《孩子驼背的症状和原因》医学审查人DDS的MarkBurhenne20237年8月4日《如何治疗驼背？》医学审查人DanaK.Cassell20239年9月4日